癫痫病是一种非常复杂的疾病，它已经威胁着人们的生命健康。尤其是对青少年癫痫患者的家长来说，一到暑假就紧张起来。癫痫的每次发作都会给患者的身心带来很大的损害，癫痫的预防是十分必要的。在日常生活中，多了解疾病的相关常识，尤其是它的症状表现，便于及早发现，及早治疗。下面请医生为您详细介绍!
*一，家人一定要注意癫痫患者的饮食，饮食方面要吃好，对于很多疾病来说，饮食护理是十分关键的，当然对于癫痫这个疾病来说也是一样的，癫痫患者在日常生活中，要注意饮食多样化，营养也应该更全面，可吉林市治疗羊癫疯医院哪个较好以多补充钙、镁等物质。癫痫患者在饮食上也没有太多顾忌，一般不可食用过于油腻、辛辣等刺激性食物。还有就是饮食不能过饥过饱，此外饮食跟正常人差不多就行了，也不要刻意的给患者吃太多的东西，以免给患者造成心理负担。
第二，要加强患者的运动量和增强患者的抵抗力吉林市治疗羊癫疯医院哪个较好，癫痫患者可参加适量的运动。活动、娱乐，癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，要合理的安排患者的运动计划，来保证患者的身体健康。
第三，癫痫病人应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经药物满意控制发作之前，很好不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发作。
第四，在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握癫痫护理知识的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，不避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。
第五，一定要让患者有一个安静舒适的地方睡觉。日常睡眠要充足，癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫波活动，癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到10小时。这样才能够保证患者的健康。
看了上面的一些关于癫痫病的知识后希望大家对于癫痫不要十分的畏惧，患者要放松心情，尽量避免癫痫的注意事项，可以适当做些体育运动，但不要做太激烈地运动，不做危险性的事情，比吉林市治疗羊癫疯医院哪个较好如登高，游泳之类的，避寒避暑，根据医生的指导正确用药
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